Muutospolku

Toimivia työkaluja elämänhallintaan,

Keho ja mieli muodostavat elämänhallinnan perustan.

Lisäksi tarvitsemme elämällemme tarkoituksen.

Elämänhallinta on sitä, että pidämme joka päivä huolta kehostamme ja mielestämme sekä toimimme arvojemme mukaisesti.

Arjessa, niin töissä kuin vapaa-ajallakin törmäämme päivittäin tilanteisiin, joista emme pidä. Toisaalta ...

Mitä on resilienssi? Positiivinen psykologia tutkii ilmiötä nimeltä Resilienssi. Resilienssiksi kutsutaan ...

Uudistuminen on hyvä nähdä mahdollisuutena. Tämä tarkoittaa sitä, että pidetään huolta omasta ...

Maailma muuttuu hurjaa vauhtia, kenelläkään ei ole enää varmaa työpaikkaa. Osaamisen ylläpito on tärkeää, se on ...