Irti stressistä
Arjessa, niin töissä kuin vapaa-ajallakin törmäämme päivittäin tilanteisiin, joista emme pidä. Toisaalta ...
Resilienssi
Mitä on resilienssi?
Positiivinen psykologia tutkii ilmiötä nimeltä Resilienssi. Resilienssiksi kutsutaan ...
Itsensä kehittäminen
Uudistuminen on hyvä nähdä mahdollisuutena. Tämä tarkoittaa sitä, että pidetään huolta omasta ...
Osaamisen tuotteistaminen
Maailma muuttuu hurjaa vauhtia, kenelläkään ei ole enää varmaa työpaikkaa. Osaamisen ylläpito on tärkeää, se on ...
Arvot
Arvot kuvaavat käsityksiämme hyvästä elämästä. Arvot määrittelevät, mikä on elämämme tarkoitus. Ne ohjaavat meitä ...
Tehokkaat palaverit
Palaverit ovat tärkeitä, niissä tehdään yhdessä päätöksiä, ideoidaan uutta ja samalla lisätään työyhteisön ...
Sähköposti hallintaan
Miksi sähköpostit rasittavat
Sähköposti tehostaa työntekoa vain oikein käytettynä. Monilla on tapana lukea ...
Delegointi
Vuorokaudessa on 24 tuntia käytössä, ei enempää, eikä vähempää. Kaikkea ei tarvitse tehdä itse, aina voi harkita ...
Priorisointi
Priorisointi on periaatteessa yksinkertaista: tunnistetaan tavoitteiden kannalta tärkeimmät tekemiset ja pyritään ...
Tekemisen organisointi (GTD)
Vastaanotamme joka päivän suuren määrän uutta tietoa. Osalle viesteistä on tehtävä jotain. Miten saada tehtävät ...
Tavoitteiden asettaminen
Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty
Kaikki asiat on tapana tehdä kahteen kertaan. Talosta pyritään tekemään ...
Tavat ja niiden muuttaminen
Erinomaisuus
Erinomaisuus ei ole hyve, joka olisi mahdollista vain joillekkin. Erinomaisuus on tapa asennoitua ja ...
Ajanhallinta kokemuksena
Ajanhallinta
Elämää on vaikeata hallita. Emme voi koskaan tietää, mitä tapahtuu seuraavaksi. Voimme kuitenkin ...
Tietoisuustaidot ja kivunhallinta
Harva meistä nauttii kivuista, pyrimme niistä eroon niin pian kuin mahdollista. Taistelemme kipua vastaan, emme ...
Tietoisuustaitojen peruskäsitteitä
Tietoisuustaidot ovat viime vuosina tulleet yhä enemmän esille. Monet törmäsivät aiemmin tietoisuustaitoihin ...
Tervetuloa blogiin
Muutospolun valmennukset ja blogi keskittyvät elämänhallinnan löytämiseen ja tukemiseen. Elämänhallinnan ...