Muutospolku

Toimivia työkaluja elämänhallintaan,

ihan tavallisille ihmisille

Elämänhallinta

Keho ja mieli muodostavat elämänhallinnan perustan.

Lisäksi tarvitsemme elämällemme tarkoituksen.

Elämänhallinta on sitä, että pidämme joka päivä huolta kehostamme ja mielestämme sekä toimimme arvojemme mukaisesti.

Irti stressistä

Irti stressistä

Arjessa, niin töissä kuin vapaa-ajallakin törmäämme päivittäin tilanteisiin, joista emme pidä. Toisaalta ...
Resilienssi

Resilienssi

Mitä on resilienssi? Positiivinen psykologia tutkii ilmiötä nimeltä Resilienssi. Resilienssiksi kutsutaan ...
Itsensä kehittäminen

Itsensä kehittäminen

Uudistuminen on hyvä nähdä mahdollisuutena. Tämä tarkoittaa sitä, että pidetään huolta omasta uudistumisvalmiudesta
Osaamisen tuotteistaminen

Osaamisen tuotteistaminen

Maailma muuttuu hurjaa vauhtia, kenelläkään ei ole enää varmaa työpaikkaa. Osaamisen ylläpito on tärkeää, se on ...

Arto valmentajana

  • yli 15 vuoden kokemus organisaatioiden kehittämisestä
  • kehopsykoterapiaopintoja – 2006-2010
  • LCF Life Coach –  2012
  • NLP Master Practitioner – 2014
  • Mindfulness-opintoja

info(at)muutospolku.fi

Pin It on Pinterest